若护肤界少了油分，

就像吃泡面没放调味包，

寡淡无味；

也像色盲看世界，

毫不精彩。

不管是植物油，

动物脂，矿物油，

还是人类合成、

半合成的油状成分，

都是保湿的主力。

水剂都在说保湿，但不容易保湿的。

乳霜在护肤步骤里放在后头，就是为了有一个完美收官，补水补营养都能多锁住一点，多留住多吸收一点的意思。

矿物油因为保湿效果太好，又不与皮肤发生任何反应，表达出一点用进废退的意思，长期使用，会让皮肤原本的皮脂膜保湿系统退化，尽量别用，动物脂使用也在减少，现在主流逐渐过渡到植物油与合成油类上面来了。

植物油，与我们厨房里的那种食用植物油是完全不同的两样东西。

即使都叫花生油，芝麻油，葵花油等等。

在于萃取的方式不同，结果就不同，这里很重要的两点是：温度和萃取方式。

60度以下的压榨，叫冷压榨；还有度的压榨；还有为了出油率更高，物尽其用获取最大经济价值的高温取油，基本都超过度以上，这里面就有我们吃的那种食用油了。

这里说的植物油护肤，精油里面所用到的基础油，也是六十度以下冷压榨的植物油，而不是其他途径获得的油（也有二次蒸馏获得的，比如写着分馏椰子油就是如此。）

还有浸泡油——就是作为基质的植物油中，放进植物，植物中的很多成分就析出溶解在植物油中，从而制作成浸泡油，比如圣约翰草浸泡油，金盏花浸泡油等等。

植物油经常被定义为基础油，是相对精油来说的，也被各国制作成保健营养用品。比如葡萄籽油，亚麻籽油，黑种草油胶囊等等。

小酸我刚认识植物油的时候，就十来种，当时的书里说芳疗界就用这些为主，到后来，才知道随便都有几十种，各有特色功能与作用。

比如——

改善细纹老化常用：

葡萄籽油，小麦胚芽油（小酸提示：妊娠纹肥胖纹尤其适合用哦），牛油果（酪梨）油，乳油木油（也翻译成乳木果，很多护肤品会出橄榄系列，乳木果系列什么的，都是来源于这些植物油）。

修复疤痕痘印常用：玫瑰果油、黑加仑籽油、月见草油。

强化保湿常用：

霍霍巴，月见草，阿甘油（这个曾经被炒作过，护发保湿什么的，它其实就是“摩洛哥坚果油”）。

身体按摩常用：坚果类清爽型油。

甚至还有改善淤青淤阻的法国人爱用的山金车油，这个跟意大利永久花有相似作用，但一个是植物油一个是精油。植物真是神奇。

有所侧重又相互交叉。

小酸建议你护肤，护发，身体护理与保养等，可以采用这样的植物油组合思路（也可以再加入你想要针对问题的精油，起到加乘效果）：

用清爽较便宜的植物油（坚果类为主）作为植物油中的基础油（占比70%），用于稀释其他效果更高级或较昂贵的植物油（占比10%～30%来添加），调配上，总共三、四种植物油的组合，差不多了，一般三种。

这样，你应该就可以构建起一个伟大的组合：油酸，亚麻油酸，次亚麻油酸，组成欧米茄3、欧米茄6、欧米茄9的脂肪酸组合（也是饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，多元不饱和脂肪酸组合），这其中又以欧米茄3最为珍贵难得，很多植物油保健营养品的功能，就从这里延伸出来。

以顺式不饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸为辅，加上不经过人为调整，完全是自然天赐的丰富多样的植物油中的脂肪伴随物质，带来防止水分外流，保湿的同时，可以参与肌肤与细胞各个层面上的代谢与循环，实现各种护理护肤作用，比如软化皮肤，抗老，修复，改善炎症，加强保湿力，减少水分流失，减少敏感症状等等。

这样，既能增强功能，也能减少部分油分的厚重感，也就是护肤品所谓的肤感啦。

小酸还是要说一句，很多的植物油，不油腻的。也有很多人很介意，或者使用不当，会觉得太油，就是使用肤感的原因，我们过往对护肤品的使用习惯、被教育所带来的认知惯性。

好的植物油，能内服能外用，带来各种帮助，与精油搭配起来，1加1远远大于2，等于。

尤其在身体的使用上，比如腹部，背部，肝部的敷包。

小酸相信大家会比较懒去学跟记这些植物油。但你看这些内容，你对护肤品和各种概念，以后就会更容易读懂，对营养保健产品也是如此。

比如突然出现一个奇亚籽，说得营养与保健功能神乎其神（美容养颜，养生），无非是因为它含有丰富欧米茄3脂肪酸和抗氧化成分，再加上名字确实很小资，被描述成神奇的中产阶级饮食标配（我恰巧在一部电影里，路边推销员向男主角推荐添加了奇亚籽的面包新品试吃，男主没理会）。

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