现代人的生活节奏快，工作与生活的压力大，导致许多人出现睡眠问题，睡眠时间短、质量差，严重的会长期失眠、令人身心疲惫。睡眠会影响到人的心情和健康，那我们就开看看日本有哪些好用的助眠神器吧。

1KAO花王蒸汽眼罩

花王的"蒸气眼罩"。这是一款从眼罩中释放出约40℃的热蒸气的，从而放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳的产品。立刻试着启封的话，在眼罩的触觉上有明显地不同。向延伸的伸缩性也大大提高了。由于眼部周边温热的事从而催促了血流，放松了眼部周围的肌肉，加速眼脂肪的分泌，减少眼部水分流失这样的效果。总之，有着缓解眼部疲劳等效果。

2花王蒸汽肩颈贴

促进血液循环，缓解肩颈肌肉酸痛，感觉非常的舒适，特别适合白领电脑一族，还有压力大的学生族，睡前来上一片，散发出淡淡的花香让你心情放松，自然安眠哦。

3树之惠本铺中村足贴

Cosme大赏树之惠本铺ISO生物学研究所认证。薰衣草足贴有助眠舒缓。安神，镇静、改善睡眠、并且有杀菌及软化血管的效果。用后颜色越浅，毒素越少，颜色越黑色，毒素越多。

1.紫色薰衣草成分:助眠，安神。（适合压力大、梦多的人群）

2.粉色钛元素成分:美容养颜、舒缓压力。调节人体免疫力，抗氧化、美容、细致肌肤。（爱美的人士必备。）

3.绿色艾草成分：排毒去湿,抗干燥美肌效果。理气血,逐寒湿,疏通经络,加快新陈代谢。可以让人神清气爽,告别亚健康。（这款所有人士均可使用。）

4.红色唐辛子成分：驱寒，促进体循环。促进血液循环，改善怕冷畏寒。（适合体寒人士使用。）

5.橙色西柚成分：瘦身减肥。促进新陈代谢，瘦身减肥、松弛神精、调理肠胃。（适合正在减肥瘦身的或者追求完美体形的人士使用，健康减肥你值得拥有）

4休足时间足贴轻松

可以舒缓腿部疲劳，避免浮肿，如果站立了一整天，洗澡完后贴在特别酸痛的部位，隔天腿部就不会再感到酸痛，贴上去后腿部会凉凉的，使腿脚部冷却.舒缓压力。混合5种植物香味，水润的贴布散发着好闻的葡萄柚加薰衣草香，还有一种薄荷的味道，可以当作腿部疲劳急救用。能够缓解疲累，更容易入睡~

5无印良品精油香薰机

既可以当台灯，可以当加湿器，当然最喜欢的还是熏香出雾大，而且非常的柔和，还有回归自然的流水声，可以让心情瞬间变的平静，非常舒适！包含了香薰，加湿，护肤，净化的作用，还有一定安眠的作用~

6松下蒸汽眼罩EH-SW54

EH-SW54为15年最新款，按摩仪器有新6分钟模式。方便想快速舒缓疲劳的人士，方便携带。增添「香飘飘」功能，蒸汽更佳集中，令你按摩时更放松增加可搭配薰衣草插片使用，眼部保养得同时还能有效助眠！

7欧姆龙睡眠计时器HSL-C

欧姆龙推出的睡眠计时器HSL-C，睡眠时放在枕头旁，了解用户的睡眠时间长度，以及闹钟功能外，还可侦测用户睡眠过程中身体翻动的次数，透过手机APP可以长时间统计用户每一天睡眠状态，借此了解是否因为生活、工作压力大时，就会影响睡眠的稳定度。

8fancl改善睡眠精华片

它不是安眠药，安眠药是化学合成的制剂，通过抑制中枢神经系统的作用，使人被动睡眠，醒来后仍然困倦，长期服用有依赖性，影响记忆力，fancl这款产品采用纯植物提取成分，对人体中减少或缺乏的GABA氨基酸进行补充，调节到正常运行，改善睡眠使睡眠深沉，醒后神清气爽。

9MUJI尼龙U型枕

四季都在出差奔波的人必须备一个方便好携带的颈枕，MUJI尼龙旅行枕不像别的颈枕又笨重又不方便携带，可以挂在背包上，随时睡起来，使用微粒子填充物与伸缩性佳的枕套，能舒适地包覆身体。无论用于头部或腰部，都能以自己喜欢的方式放松。

10DHC圣约翰草减压素

内含金丝桃素，有抗抑郁活性，能加强人体在陌生环境中探索活动，延长睡眠时间，降低焦躁情绪和攻击行为，有助于增生血清素缓和紧张，有助于补充体力换发精神，最适合经常面对压力，容易受情绪困扰而失眠的人士。