罗马洋甘菊

ChamomileRoman

Anthemisnobilis

重要产地｜法国、智利、摩洛哥、匈牙利

植物科别｜菊科

萃取部位｜花

萃取方式｜蒸馏法

气味感受｜有类似苹果的清爽花香味

化学成分

｜酯类｜

其成分主要有酯类-欧白芷酸异丁酯（或称当归酸异丁酯）和欧白芷酸异戊酯，是属于酯类中罕见的脂肪酸类，也是让罗马洋甘菊散发苹果香气的成分，具放松效果，其安抚神经肌肉不正常挛缩的效果比萜烯醇类更佳。另外有柠檬烯、α-蒎烯，以及松香芹酮（使罗马洋甘菊散发些许带有青草味），也是舒缓瘀塞凝滞的高手。虽然罗马洋甘菊含有微量酮，在正确使用下不会造成神经毒性的问题，可适用于儿童，在芳香疗法中，是被广泛运用的精油。

生理功效/药学属性

舒缓、止痛、抗肌肉不正常挛缩、抗发炎、降压、止痒、远离病菌、降低过敏、驱虫。

心理功效

让人放松，变得宽容，具有「爱与支持」，走出童年阴霾。

对应脉轮

?第4脉轮，心轮，主爱、疗愈、平衡。

?属性阳，水元素，对应金星，具睡眠、冥想、平静等魔法效用。

?可以对应心肺功能、心因性不适、胸部不适等生理状态。

使用建议

?适合搭配任何精油。?搭配真正薰衣草、胡萝卜仔、玫瑰草、玫瑰天竺葵、乳香等精油调和，可以用于肌肤保养。

经典配方

?适用症状：循环问题(压力、肠胃问题、怕冷)。?对应功效：舒缓消化问题，帮助肠胃蠕动，加强肝肠循环。?使用方法：可顺时针轻轻按摩腹部，轻敲天枢穴和按摩脾胃经。

3%浓度配方

罗马洋甘菊4滴+佛手柑5滴+藏茴香3滴+豆蔻3滴+广藿香2滴+沙棘油1滴+圣约翰草油10ml+冷压芝麻油20ml成分介绍

?罗马洋甘菊(Anthemisnobilis)

舒缓压力引起的睡眠问题、舒缓神经紧张引起的疼痛、抗发炎、帮助血液循环、放松平滑肌、安抚滋补神经系统

?佛手柑(Citrusbergamia)

抗忧郁、抚平情绪、找回生机、抗肌肉不正常挛缩、消胀气、助消化

?藏茴香(Carumcarvi)

帮助循环代谢、舒缓腹部寒冷、助消化、消胀气、帮助胆汁分泌、纾解黏液

?豆蔻(Elettariacardamomum)

可帮助胃部平滑肌放松、抗肌肉不正常挛缩、帮助胃液分泌、增进肠胃蠕动

?广藿香(Pogostemoncablin)

收敛、帮助伤口修护、抗忧郁，适合情绪摇摆不定时，也有助于降低压力引起的症状

?沙棘油(Hippophaerhamnoides)

皮肤修护、黏膜伤口修护

?圣约翰草油(Hypericumperforatum)

抑炎、促循环、散淤

?冷压芝麻油(Sesamumindicum)

滋养肌肤、易吸收

罗马洋甘菊小记事

罗马洋甘菊拥有类似苹果的香气，因此名称源自于希腊语chamaimelon，地上的苹果之意。6-7月开花，草长50-70cm，1年生草本植物，和德国洋甘菊外观不同在于，黄色花芯较低。多年生的罗马洋甘菊是低矮的地披植物，是植物医生，只要种在罗马洋甘菊附近的植物，都较少生病，据说它的根系分泌的物质，可以帮助附近植物恢复生气。罗马洋甘菊有很多品种，包括重瓣品种，它从年就培育出来作为白金汉宫花园当中的洋甘菊草皮。在《植物人格全书》罗马洋甘菊归入「照顾者人格」，因为酯类具有「爱与支持」，而且是如同父母般无微不至的家人之爱，是原始安全感的来源。所以它特别具有情绪平衡的功效，适用于安抚那些内心脆弱、缺乏安全感、容易受伤，对遭遇的事物过度诠释的人。实际上，这也恰恰对应到巨蟹座负面人格的表达，以及巨蟹最需要的亲情滋养和情绪安全感。

自古以来，罗马洋甘菊被视为镇静及舒缓效果佳的药草。埃及人把这种药草献祭给太阳，因为它能治热病。而有些文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。而在占星学中，月亮也是巨蟹座的守护星，月亮和巨蟹座掌管胃部，这也符合了罗马洋甘菊对胃部和消化问题的功效。

另一方面，医疗占星中还认为月亮部分掌管体液和荷尔蒙，并且和子宫、月经周期相关，而罗马洋甘菊也同样对月经问题有帮助，可以使经期变得规律，缓解经痛和经前症候群。

年KazemianH等人，研究发现罗马洋甘菊对绿脓杆菌(Pseudomonasaeruginosa)的抗菌、抗群聚性和抗生物膜活性具有重要角色。

另外ZsoltSándor1,等人在最新研究显示，罗马洋甘菊具直接和延长平滑肌放松，对于豚鼠回肠释放类黄酮素相关。

罗马洋甘菊在芳香疗法中是用途相当广泛的一种精油，具有消炎、抗痉挛、安抚镇定等效果(PriceandPrice)。Moss等人()曾研究探讨它对情绪和认知能力的影响，结果显示，罗马洋甘菊气味具有安抚、镇定的效果，并使个人警觉性降低，不过结果正如预期，受试者可能因为对罗马洋甘菊有先入为主的影响。Seol等人()曾做过一项动物实验，关于罗马洋甘菊精油在芳香疗法中的部分用途，可以参见表8.4

1.ZsoltSándor1,el.EvidenceSupportsTradition:TheinVitroEffectsofRomanChamomileonSmoothMuscles.PublishedonlineApr6.

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