工作室的名字中带着“芳香”二字，我成为疗愈师也是因为一瓶小小的精油结下的缘分。从开始接触芳香疗法进而到能量疗愈，10年的从业中未曾离开过芳香疗法。如今芳疗越来越普及，出现在生活的方方面面。

其实芳香疗法除了精油之外，还有两大法宝：植物油和纯露

本文主要聊聊在伊莎兰按摩中，我常会用到什么油。

使用植物油的历史悠久

◎《中国药植图鉴》记载涂抹椰子油可以治疗神经性皮炎；

◎埃及艳后以橄榄油涂抹全身，维持皮肤柔嫩与发丝的光亮；

◎印度传统医学阿育吠陀将芝麻油视为平衡身心的一帖良药，用温热的芝麻油来按摩与敷体，为身体与情绪排毒；

◎古希腊人会用吸满太阳能量的圣约翰草浸泡油治疗轻度忧郁

在大部分直接接触皮肤的按摩需要借助介质起到润滑的作用，通常会用到：按摩油、乳液、膏霜。

伊莎兰按摩对触摸的品质的高要求，对于介质要求天然的甚至是有机的产品来进行按摩。按摩油是最常全身使用的。按摩油可以是单独的某一种植物油，也可以是混合搭配精油的复方油。

天然植物油也常称为基底油（baseoil），大多是冷压的方式萃取，将富含油脂的果仁或种子在60℃以下的机器中压榨，不经过任何的化学方式而取得的油液，在萃取中不破坏油的结构与性质，能留住更多的营养成分。适合作为日常保健用油、肌肤保养。

椰子油

产地：东南亚及其他沿海热带地区

萃取部位：果肉

萃取方式：冷压

推荐指数：★★★★

性价比：★★★★

椰子油的成分，大多是饱和脂肪酸，油脂非常稳定，容易保存。主要成分是月桂酸，能够在人体内转化为抗菌、抗病毒物质，抑制许多细菌及微生物。例如造成胃溃疡的幽门螺旋杆菌，或疱疹、流感病毒，椰子油能强化皮肤及粘膜的生态系统。

使用感受：第一次用椰子油在脸上按摩，没想到这么顺滑！那个舒服极的触感至今难忘。椰子油自带的香味，按摩室秒变蛋糕房~家里必备有机初榨椰子油，用来做按摩、油拔、夏天做卸妆油、油浴、糕点、煮饭、烹饪，真的太好用！

缺点：椰子油在低于24℃的时候会凝固成固态，也就是除了夏季之外，其他季节都会处在凝固状态，使用前需要隔水加温融化。这点对于我常常接个案的状态来说不那么友好，增加工作量。

芝麻油

产地：法国、中国、印度、苏丹等

萃取部位：种子

萃取方式：冷压

推荐指数：★★★★

性价比：★★★★

芝麻油含有比例差不多的欧米伽9和欧米伽6，以及多种抗氧化成分，油质较稳定、不易变质。相对的适合处理老化、脆弱的皮肤和免疫代谢的问题。芝麻油有益神经系统，又是传统上重要的护肤油，温热后涂抹全身，有助于细胞排毒，并带来神清气爽的效果。在面临低潮和情绪起伏大时，不妨多使用芝麻油来净化身心。

使用感受：冷压芝麻油并非市面上的麻油、香油，用于调味的芝麻油通常是先把芝麻炒过再高温榨取，这样做可以很香而且增加出油量。冷压的芝麻油不会像市面的麻油那么香，但闻起来也会有一股淡淡的清香，颜色也比较清淡，很适用于芳疗。相较椰子油，芝麻油的顺滑感减0.5分，但也是很顺滑的。

缺点：有很长一段时间，我都在用芝麻油做伊莎兰按摩，之所换了是因为我发现床单即使及时清洗，一个月左右也会像椰子油一样留下油耗味。

荷荷巴油

产地：以色列、加州、墨西哥

萃取部位：果实

萃取方式：冷压

性价比：★★★

荷荷巴生长在干燥的沙漠地带。因此荷荷巴油带有高抗氧化耐高温油质稳定的特点。在7℃以下会凝固，但恢复常温就会回到液态，且这种形态上的变化并不会影响品质。它的保存期限很长，几乎不会产生油耗味，因此常被用作高品质按摩油的基底油。

荷荷巴油里有50%以上的植物液态蜡，与人体皮脂结构十分近似，使用在肌肤上能够形成很好的防护膜，强化皮肤本身又不会带来负担。保湿、隔离、修复的效果都很好。适用于所有的肌肤。它还具有防止阳光直射，有一定的防晒效果。

使用感受：荷荷巴油几乎没什么味道，可以作为很好的调香基底油。触感和椰子油的顺滑很接近，非常好推开。容易被吸收，有几次我按完摩，稍微擦一下手后，手上没有油腻腻的感觉。对工作室的床单，使用荷荷巴油后，真的没有尴尬的油耗味了。

缺点：价格是本文介绍的其他基础油的4-5倍。除了贵，没毛病。

甜杏仁油

产地：地中海气候地区、北非、加州

萃取部位：核仁

萃取方式：冷压

推荐指数：★★★

性价比：★★★★★

甜杏仁油油酸比例高，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，适用於各种肤质。甜杏仁油能协助肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用适合处理妊娠纹。由於甜杏仁油极為温和，因此连婴儿都可以使用，此外对於运动过度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可协助消除疲劳。

使用感受：甜杏仁油是芳香按摩中最常见的按摩油。在我使用按摩的基础油中，感觉比较黏腻的一款。

澳洲坚果油

产地：澳洲、夏威夷

萃取部位：果仁

萃取方式：冷压

推荐指数：★★★★

性价比：★★★★★

坚果原生于澳洲，其果仁香气浓郁，口感细致。是当地原住民的常用食材。18世纪，移民者来到澳洲后，开发为人工培育的经济作物，作为美味的零食或运用于甜点烘焙。所萃取的油脂也成为美容保养的昂贵原料。

坚果油的油质清淡，延展度与亲肤性高，运用在芳香疗法按摩中，可迅速被皮肤吸收。同时又在皮肤表面形成一层保护膜，可延缓皮肤与细胞老化。稳定性佳，有抗氧化、保湿、滋润、细胞修复的作用。适用于任何的肌肤。其气味不太刺激触感也不粘腻，不会覆盖精油气味，是很棒的基底油。

使用感受：因坚果油的特性，有很长一段时间我都使用坚果油作为按摩基底油。触感很好，但是，床单还是会有油耗味。

缺点：除了床单会有油耗味，想不到有什么缺点了。

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以上的使用感受仅是我个人的体验，不代表任何机构或他人的看法。每一款油都有其价值，只要选择天然的植物基底油作为按摩油，我觉得都会对身心，对皮肤有益处。

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选自网络

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章啸

编辑

君华

基础油的介绍

《芳疗实证全书》

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